Especialidades de la Psicoterapia Sistémica

La terapia sistémica es un enfoque integrativo, que entiende los problemas del individuo desde su marco contextual y se focaliza en comprender y cambiar las dinámicas de las distintas relaciones de una persona (familiares, de pareja, laborales, amigos, etc.).

Psicoterapia Sistémica Familiar

La Psicoterapia Sistémica Familiar tiene beneficios como: mejorar la comunicación, permite expresar los sentimientos, promueve la resolución de conflictos, mejora la convivencia, aumenta la comprensión mutua, estimula el apoyo emocional entre los miembros del sistema familiar, etc.

Psicoterapia Sistémica de Pareja

Puedes acudir a terapia de pareja cuando: sientes que la pareja ya no cumple con las expectativas, cuando hubo infidelidad, problemas en la comunicación, problemas en el plano sexual, etc.

Psicoterapia Sistémica Individual

Una terapia individual permite: aumentar el autoconocimiento personal, mejora la calidad de vida, aumenta el bienestar personal, social y familiar, aumenta la relajación y emociones positivas, disminuye las emociones negativas (ansiedad, tristeza, ira, irritabilidad, etc.), promueve un pensamiento más flexible y positivo, etc.

Tratamiento para Ansiedad

Es posible vivir sin ansiedad y al final de este tratamiento estarás listo para darle una vuelta a tu vida y enfocarla hacia el bienestar.

Tratamiento para Depresión

La psicoterapia es siempre una opción en el tratamiento de la depresión, ya sea sola o en combinación con medicamentos antidepresivos.

Terapia Abuso Sexual

Superar un abuso sexual no es fácil. Tú también lo sabes.

Es un proceso que requiere esfuerzo, tiempo y mucha ayuda de especialistas. Por eso estoy aquí para ayudarte a superar este recuerdo de abuso.

Con psicoterapia para superar un abuso sexual, te ayudaré a dar voz a la experiencia vivida. Hablar y compartir tu abuso es vital para entender en qué momento estás y superar el la vivencia desagradable

Terapia Regulación Emocional (TDAH, TLP, conductas autolesivas)

Las dificultades para regular las emociones dolorosas muchas veces son el origen de problemas conductuales de algunos consultantes. Desde su vivencia ese dolor es un problema a resolver y, ante la carencia de habilidades más efectivas, las conductas disfuncionales aparecen como una forma de solucionar ese dolor: conductas suicidas, abuso de sustancias, restricciones alimentarias o atracones, la supresión de las emociones, evitación, control excesivo y el caos interpersonal. Por ese motivo te ayudaré a que aprendas habilidades efectivas para regular tus emociones en un proceso de terapia.

Terapia de grupos

La psicoterapia de grupo es un tratamiento en el que un terapeuta une en una misma sesión a un conjunto pequeño de personas con problemas emocionales que suelen ser similares para conseguir que cada uno exprese sus preocupaciones y se ayuden unos a otros, bajo su moderación profesional.

Otros servicios

Contención emocional (Crisis)

Contención emocional se refiere a la implementación de medidas para tranquilizar y devolver la confianza a la persona en el momento exacto en que se encuentra afectada emocionalmente.

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Orientación Psicológica Individual

La orientación psicológica es un acompañamiento, donde se busca, desde un enfoque de psicoeducación, en un tiempo breve y por medio de diversas técnicas, el desarrollo de habilidades sociales, emocionales y cognitivas; de igual manera, la orientación es un espacio de escucha ante situaciones que causan un malestar o afectación de manera significativa en el desempeño de la persona

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No dejes que las situaciones negativas de la vida comprometan tu estado emocional ni tu bienestar, acércate a Ciclo de Bienestar. Agenda tu cita hoy mismo, te acompañaré en tu proceso de bienestar.